Breathwork traject
Breathwork
Een steeds bekendere methode om fysiek en mentaal meer in verbinding te komen met jezelf. En buiten dat natuurlijk sterker te worden op alle lagen.
Nu moet je niet denken dat je pas iets gaat merken als je dit elke dag uren gaat beoefenen. Zelfs al met enkele minuten per dag merk je al verschil. En als je het helemaal toe laat merk je na 1 oefening al duidelijk wat het met je lijf doet 
.
.Hoe prachtig is het als je op deze redelijk simpele wijze al hele grote verandering in je leven kan aanbrengen.
Ademwerk helpt o.a bij het onderstaande:
ontstekingremmend
sterkere immuumsysteem
meer energie
betere slaapritme
dichterbij je emoties komen
minder stress
stimuleert zelf genezend vermogen van je lijf
balans in bloeddruk
vermindert angst
burn-out
astma
spanning
meer zelfvertrouwen
Wil je het eens proberen?
Of liever in combinatie met coaching?
Stuur gerust een mail of whats'appje